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播种网 › 论坛 › 妊娠期疾病
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[妊娠糖尿病]

妊娠糖尿病的自我调整

查看: 24875|回复: 9
hyxzm
发表于 2021-7-15 21:07 来自疯狂造人 |举报
248759 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
很久没有发帖了。随性一次发完。之前不是说24-38周复查了两次OGTT，都是餐后血糖高吗？医生让挂糖尿病门诊，150元上了一课，发了记录单，让买食物称，血糖仪，自己检测一周再来看。那一周按照食谱来吃杂米饭（大米，小米，玉米碎）的量，午餐后总是血糖高，从一天扎手指7次，到一天扎三次，都是一样的。只能减量，血糖就下来了。所以还是要减少碳水摄取，没有别的快速办法。下面是我一周的食谱照片，仅供参考。我个人感觉，一是吃完要活动半小时，二是减少碳水，可以早餐吃一些，晚餐吃一些，午饭最好不吃（针对我餐后的血糖高，空腹血糖高我不知道咋办）。
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w1485765635615
2 楼
七级宝宝 | 发表于 2021-7-16 10:30 | 来自疯狂造人
大米是什么米？应该是糙米吧
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w1485765635615
3 楼
七级宝宝 | 发表于 2021-7-16 10:32 | 来自疯狂造人
黑乎乎的圆状是啥？
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小细胞都在跳跃
4 楼
十五级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2021-7-17 11:11 | 来自疯狂造人
楼主是吃完立马运动半小时还是休息半小时后运动半小时~
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hyxzm (楼主)
5 楼
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-7-25 17:04 | 来自疯狂造人
回复 小细胞都在跳跃
楼主是吃完立马运动半小时还是休息半小时后运动半小时~
休息半小时再活动的
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hyxzm (楼主)
6 楼
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-7-25 17:05 | 来自疯狂造人
回复 w1485765635615
黑乎乎的圆状是啥？
荞面馒头，看着的确没有啥食欲，但是没办法是粗粮啊
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hyxzm (楼主)
7 楼
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-7-25 17:05 | 来自疯狂造人
回复 w1485765635615
大米是什么米？应该是糙米吧
大米是一般的大米，但是混了小米和玉米粒
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w1485765635615
8 楼
七级宝宝 | 发表于 2021-7-25 20:50 | 来自疯狂造人
回复 hyxzm
荞面馒头，看着的确没有啥食欲，但是没办法是粗粮啊
自己做的荞面馒头？
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hyxzm (楼主)
9 楼
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-8-4 13:45 | 来自疯狂造人
回复 w1485765635615
自己做的荞面馒头？
是的，自己买的荞麦面自己做的馒头。
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浅浅女王
10 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2021-8-4 20:22 | 来自疯狂造人
空腹就是晚上睡觉不要吃水果类
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