白天多陪宝宝玩会再让睡，会不会好点。

每天晚上8点入睡，凌晨4点半蹬腿放屁，到5点半醒来，醒来后就不入睡了，已经持续很久了，想问问怎么能改善呢

白天多陪宝宝玩会再让睡，会不会好点。