【传红孕】调节好心情很重要

天黑黑会不会

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99588 楼主直达楼

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备孕期间，真的会有好多令人焦虑的事情发生，我把我之前经历过的一些问题整理了一下，希望可以帮助到有和我一样迷茫焦虑的姐妹们。

1.排卵试纸测不到强阳

这个对我真的很容易让人崩溃，很害怕测到假的强阳，从而错过真正的排卵时间，从姨妈结束后第五天开始测，一直弱阳，一直在怕是不是错过了强阳。后来看了很多别人的帖子，我也学到一招，多买几个牌子的排卵试纸来测，一般来说，半定量的比普通的更敏锐。

2.科学备孕

同房姿势可以根据子宫位置来安排，不过要告诉大家子宫位置是会变的，实在担心的话可以去医院做B超监测一下就知道子宫位置了。还有一点就是自然备孕的话，可以提前补充叶酸，我吃的是斯利安的叶酸，医生推荐的，说一天0.4毫克叶酸足够了。

3.不要给自己太大压力

我知道这个真的很难控制，我自己有时候也会有想不开的时候，特别是看到朋友圈哪个盆友宣布怀孕了，生宝宝了。那种时候是最难受的时候，为什么自己还没有怀上宝宝，进而自我怀疑。

4.不要套症状

我看到很多姐妹喜欢套别人的怀孕症状，对我自己来说，我认为这样很容易让自己变得紧张。我老公经常劝我，但我当时听不进，现在想想确实是很神经兮兮的。所以想跟大家说不要太紧张，这个早孕症状真的会因人而异。所以我也不写自己的症状了。前几天测到了双杠，准备过几天去医院抽血检查一下。把自己的心得给大家分享一下，希望正在备孕的姐妹们可以放松些心情，早日好孕。

冒个泡，我目前状态很好，翻倍很成功。医生让我不要太过劳累就行了。吃完叶酸后就换成了多维片，有多种营养成分，对宝宝的发育有大大的帮助，也没有便秘的情况发生。我吃的时候都是掰开两半吃，这样就不用担心噎住，为自己的机智点赞。