我也是双胎，也是妊娠血糖高在家用测自测血糖仪控糖4天了，餐后血糖一直高，楼主是怎么控糖的呢

接好孕……。。。。。。。。。，

恭喜你呀~~~

恭喜恭喜，接健康好孕！

回复 播星人683xgd

我也是双胎，也是妊娠血糖高在家用测自测血糖仪控糖4天了，餐后血糖一直高，楼主是怎么控糖的呢

1.碳水化合物严格控制。经常用玉米和红苕来代替米饭。要吃米饭也必须是杂粮。2.我发现每顿只能7分饱，千万不能吃到平时一样饱。3.水果在两餐之间吃。饭后两小时后吃。4.饭后必须动起来，至少20分钟。5.小零食吃小番茄比较多，不升糖。6.天气热了，可以多吃黄瓜，冬瓜。肉多吃鱼虾牛肉。清水煮为主。我是饮食控制为主。