我都是每天早晨一大杯蜂蜜水，下午一大瓶酸奶，很少便秘，我还天天吃辣椒呢，粑粑都没事，比我平时还顺畅，你可以试试

拉屎的时候用纸擦了没有血，过了两个小时去厕所擦有血，吓得我以为阴道出血的血，又擦了一下肛门还有血才安心。