买点新鲜西梅试试。

回复 播星人sef3en
煮小米粥喝，吃几天就很好排便了。

今天去买了，吃一段时间希望有效

新鲜西梅，火龙果，红薯。我吃了有用，不要太依赖用药的，尽量饮食调整一下

我喝酸奶有用，你可以试试。