目前, 人们的生活节奏逐渐加快，生活对于人们来说也变得相对复杂，各个方面都在无形地增加了人们的心理压力，扩大了自身的负性情绪。

一般来说，压力过大的话则会使人们产生一系列的负性情绪，会导致人们身体内的稳态遭到破坏，严重影响了人们的血管功能、身体代谢以及组织修复。除此之外，过大的压力对人们神经系统以及免疫功能都会造成一定程度上的影响。

有相关研究指出，女性内分泌的水平与神经的紧张程度是密切相关的，处于高度神经紧张会对卵巢的正常排卵造成影响，不利于女性的受孕，而且心理压力已经成为影响人类生育能力的重要因素。

那么，压力是如何导致不孕不育?压力的来源有哪些?我们平时又如何减轻心理压力呢?今天就一起来聊聊这个话题吧~

01.压力为什么能导致不孕不育?

在女性怀孕与生殖的过程中，下丘脑—垂体—卵巢轴起着至关重要的作用，这条轴主要负责人体生殖与内分泌部分，属于人体最重要的轴线之一。

在人体中，最高级的神经中枢是大脑，也是人体运行的最高司令部，对除了大脑之外的器官及其功能有着控制作用。

下丘脑、垂体以及卵巢这三个体是上级、中级与下级的关系，这三者间的信号传递也是由上至下的：信号的传递首先需要下丘脑向垂体发送信号，垂体在接受信号之后表达相应的信息，同时将信号传递给卵巢，卵巢在接受到垂体发送的信号后表达相关的功能。

信号是逐层传递，也是逐层表达的，如果卵巢要表达出正常的器官功能，就必须使下丘脑与垂体传递正确的信号。

如果下丘脑和垂体发送的信号有误，那么卵巢就不可能表达出正确的功能。而压力过大会影响下丘脑与垂体的正常分泌，从而对排卵造成严重的影响。

02.不孕不育女性心理压力的来源

1.自己给自己施加的压力

备孕很长时间却没有怀孕的女性会不由自主地认为自己是不是身体出了什么问题，从而无形地增加了自身的压力。

2.所处社会环境施加的压力

不孕不育女性也是一个处于社会上的人，当看到身边同龄人纷纷有了自己的孩子会不由自主产生羡慕等情绪，同时对没有孩子也会产生一定的自卑感，从而增加了自身的心理压力。

3.亲戚、朋友以及父母的过度关心施加的压力

对于不孕不育的女性往往会遇到不明真相的人问他们什么时候生孩子的问题，对于这种问题也会产生一定程度的心理压力。

4.治疗过程中产生的压力

对于不孕不育的女性来说，治疗过程是十分复杂的，而治疗的结果又往往充满不确定性，除此之外，治疗费用也会对不孕不育的女性造成一定的经济压力。

5.不和睦的夫妻关系产生的心理压力

不和睦的夫妻关系会使情感方面的负性情绪长期积压，从而影响女性内分泌系统以及神经系统，导致促性腺激素的释放被影响，出现排卵障碍、月经异常、性功能障碍、子宫内膜容受性下降等情况，从而引发不孕不育。

所以，大家不要忽视精神压力过大导致的不孕不育哦，备孕的夫妻保持良好的心态非常关键。

想知道如何应对处理缓解压力导致的不孕不育吗?下期我们将继续为大家带来相关问题的解答，希望能帮助姐妹们缓解这些压力。

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