每天多走动一下试试，慢走，加油

回复 牛宝宝优先驾到
每天多走动一下试试，慢走，加油

晚上吃了一碗白米饭，我很久很久没吃了

我一个小时高了，我之前是没忌嘴，可乐，烤肉，火锅，水果，特别是粥都经常吃，现在我把粥控制了，水果一天也只吃一点点儿，甘蔗不敢碰了，希望血糖能控制住

回复 疯狂的备孕宁宝
晚上吃了一碗白米饭，我很久很久没吃了

糖尿病病人晚上要少吃主食，最好是粗粮，少油，少盐，清淡饮食，少吃多餐，

回复 牛宝宝优先驾到
糖尿病病人晚上要少吃主食，最好是粗粮，少油，少盐，清淡饮食，少吃多餐，

我知道，我已经控制了两个月没吃过白米饭了。都是全粗粮杂粮饭。还都是捞饭。不直接煮的

你这很高啊，水果减半不太控得住要完全减掉了。。

回复 t1590334020685
你这很高啊，水果减半不太控得住要完全减掉了。。

只能吃青瓜跟西红柿

应该你本来就有点高了，我肯定也高了，经常还乱吃垃圾食品，

回复 w1603006611703
应该你本来就有点高了，我肯定也高了，经常还乱吃垃圾食品，

我糖化血红蛋白正常的，再孕妇的控制范围之内。今天我空腹血糖7.5，餐后两小时血糖6.8。早餐我只吃了40克红薯，50克水煮鸡蛋，250ml牛奶。然后暴走两小时。