我们常说：无知者无畏。很多时候，正是由于不知道面临着怎样的境况，我们才会无畏地去面对生活，也相信自己能够克服困难。但是，一旦我们清楚地看到了自己的处境，反而会被自己的心灵限制住，而无法成功战胜那些本来可以克服的困难。任何时候，都不要被自己内心的恐惧所震慑，这才是我们成功的开始。

对于修心，正念冥想是很不错的一种方式，冥想不是胡思乱想，更不是发呆，建议借助app来进行练习，点击https://at.umtrack.com/KTzWny