不是都说可以自己恢复的吗？

报了产后修复，还没出月子，没去做呢，上了一节瑜伽课，一节课腹直肌分离从三指变成两指，如果我没有提前报产后康复，我更愿意用这个钱去上产后瑜伽的私教课，没有漏尿，但有耻骨疼痛

回复 小攸
报了产后修复，还没出月子，没去做呢，上了一节瑜伽课，一节课腹直肌分离从三指变成两指，如果我没有提前报产后康复，我更愿意用这个钱去上产后瑜伽的私教课，没有漏尿，但有耻骨疼痛

你报了哪些产后修复？是不是盆底肌，骨盆，腹直肌一起做效果好啊

回复 q1572312836885
你报了哪些产后修复？是不是盆底肌，骨盆，腹直肌一起做效果好啊

这几项我都报了，还有中药熏蒸

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你报了哪些产后修复？是不是盆底肌，骨盆，腹直肌一起做效果好啊

我还没去做，过几天就能做了，等做过我再回复

回复 小攸
我还没去做，过几天就能做了，等做过我再回复

嗯嗯，好的

我的腹直肌分离两指，做了一次腹直肌修复，效果如何感觉不出来呢。今天做了中药熏蒸和肩颈疏通，做完感觉浑身轻松了不少。