每天看我发的感悟时，建议边听这首冥想音乐https://at.umtrack.com/KTzWny边思考

你或许发现自己陷入低迷情绪的时间，远远多过了快乐的时光，你也可能时常因不如意倍感失落；其实很多时候你希求的只是瞬息万变的感受，这些由各种因素组成的感觉很不稳定，也不持久。但它们却往往为人们营造出经久不变的假象，因此让你在误解中感受痛苦。静下心来，了解万物的本质，只有当我们不再被感觉控制的时候，才会感受到真正的快乐和自由。