亲，医生怎么交代你控糖了吗平常？想学习下

少油少盐，酱油和耗油配料里有糖的都不能吃，饮食清淡，主食，蔬菜，蛋白质都要吃，营养要均衡，每天只能吃两勺的油，以蒸煮来烹饪，连续一周每天测血糖，早上空腹一次，早中晚饭后两小时各一次，饭后要做运动，有效降血糖，要一直控制饮食到宝宝出生，有必要生了还要控制。