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[奶粉喂养]

孕28周+5｜饮食运动记录

查看: 6865|回复: 2
许西西x
发表于 2020-12-22 22:52 来自疯狂造人 |举报
68652 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
【体重】孕前49kg.今天54.6kg
【运动】全身训练+拉伸1h+快走4.5k步
【饮食】
早餐：草莓果酱饼+果汁+橙子蓝莓
午餐：玉米+红薯+火腿+青菜
加餐：一个
晚餐：莲藕骨头汤
羽衣甘蓝苹果汁
火爆【低脂低高营养饱腹的首选】−羽衣甘蓝
富含大量胡萝卜素，是奇异果的5倍
100g羽衣甘蓝中的维生素k是西兰花的6倍
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
等着宝儿回来
2 楼
十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2020-12-23 06:11 | 来自疯狂造人
只能吃食堂的表示羡慕了。。。。。。
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q1502494801383
3 楼
天使宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2020-12-23 06:50 | 来自疯狂造人
不错不错
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