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从14周环扎后，一直卧床保胎到现在，防便秘，防感染，怕宫缩，现在总结一下我的心得，便于姐妹们参考！ 1.便秘的问题其实很简单，我坚持每天早上刷完牙，空腹喝上1500毫升的温开水，差不多20分钟后再吃晚饭，一天当中不是喝水就是吃水果，当然水果我不敢吃含糖量高的，一般是苹果！整个孕期血糖控制的还可以！在整个卧床的过程中也出现过两三次便秘，但是不是有便排不出，而是没有便意，但是基本是第二天就排出来了！整个孕期我基本上是准时早上排便。 2.感染的问题。我前期每天早上和晚上站着用淋浴头冲洗阴道，后期只有晚上冲洗一次。内裤一天一换。内裤家人都是开水烫过后，再手洗晾晒。偶尔用一次洗液洗外阴。 我除了大便，洗澡，洗漱起床，其他时候都是躺着。小便在床旁轮椅上解决。 每次孕检都是坐轮椅！ |
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