我和你孕周差不多胖了17斤，双胎不敢节食怕营养不够，既然打算要宝宝就不要去冒险做这些了，想减肥可以生产了再减，一切都没有宝宝重要

可以快步走，或者蹲起。千万不要举重物。

不要举重物。。可以出去散步，瑜伽那些行，长过快主要还是营养过剩，太甜的少吃，22周时候我一斤没有长，正常吃肉菜，只是因为控糖，主食更改碳水化合物摄入适当，可以加点杂粮一块，甜少吃，太油的尽量少点基本也不会猛长

我差不多长了有10斤左右了…
不敢像你这样的运动，只能每天散步，都不能走太久…

回复 等我的小可爱
我和你孕周差不多胖了17斤，双胎不敢节食怕营养不够，既然打算要宝宝就不要去冒险做这些了，想减肥可以生产了再减，一切都没有宝宝重要

我们孕周也差不多，我胖了20斤了

回复 w1491912591357
我们孕周也差不多，我胖了20斤了

你是单胎还是双胎？关键我胖这么多宝宝还偏小

回复 等我的小可爱
你是单胎还是双胎？关键我胖这么多宝宝还偏小

双胎，我宝宝有个偏大一周多，我是一次没吐过，胃口好，吃嘛嘛香，人家前期孕吐瘦了不少，我是胖了不少

回复 等我的小可爱
你是单胎还是双胎？关键我胖这么多宝宝还偏小

像白米饭这些可以少吃的，吃了其实没多少营养还长肉，可以改吃粗粮，娃大小和孕妇胖瘦应该没多大关系，营养均衡就行，娃偏小你可以试试番薯这些