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关于产后开奶： 1、生完第一周务必清淡饮食，产后2-3天天生理性涨奶胸会特别肿胀，不要多喝水和汤，会涨得更厉害，渴了几口几口的喝。 你听说过的下奶的各种汤都产后第2周以后再喝，否则乳腺管没通开呢就喝汤容易堵奶； 2、乳房肿痛要冷敷不是热敷，温凉水毛巾或圆白菜叶或土豆片冷敷； 整个哺乳期常备《蒲公英颗粒冲剂》，对付肿块和发烧非常管用，严重了上同仁堂《如意黄金散》用蜂蜜一天4次的敷，管用； 3、早吸吮没错，孩子夜里要记得叫醒喂奶，不能任他睡。勤喂促进勤拉，帮助宝宝排黄疸，切记黄疸高了后果严重！ 只有刚出生那会阵子是要主动叫醒喂，以后就不用打断孩子睡眠了 4、产后回到家开始那段时间不必纠结非要纯母乳，可以混合喂养一段时间，奶量慢慢上来再恢复纯母乳，保证宝宝体重增长、保证自己睡得够才能多产奶，而且解放全家神经，保持气氛和谐，避免产后抑郁 以上很重要，新手妈妈真的不知道，会走很多弯路 |
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