吃什么、喝什么能够改善生育能力？影响生育能力的主要因素是什么？二胎政策放开后，关心生育能力的朋友越来越多了，想做试管生二胎的人也不在少数。

决定生育能力的重要的因素：年龄

很多人认为：我目前还有月经，月经周期也很规律啊！殊不知决定生育能力最重要的因素是：年龄！年龄！年龄！重要的事情说三遍。年轻，生育的希望越大。

年龄是预测卵巢功能最好的指标

女性生育必须要有足够数量、质量优良的卵子。女性的最佳生育年龄在25——30岁之间，到了35岁以后，年龄增长使得卵子数量减少、卵子质量下降，卵巢功能减退，怀孕几率下降，超过40岁会更明显。

年龄是胚胎质量的重要关联因素

对于特别高龄（44岁以上）的孕妈妈，妊娠并发症的风险会明显上升，况且由于卵子质量大不如之前，形成的胚胎质量也会有影响。

35岁以下的女性如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程；35岁以上的女性试孕超过半年未孕就可以积极评估了，早点干预治疗。

男性的精子质量也随年龄增长而改变

很多人都以为最佳生育年龄是专门针对女性的，男性没有这方面的限制，其实35岁也是男性精子质量的分水岭。男性年龄增长也很容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退，使得女方受孕困难。当然，从生育能力的角度来看，女性的生育年龄就显得更重要了。

温馨提醒

影响生育能力的重要的因素：年龄！年龄！年龄！想做试管婴儿的夫妇要抓紧了！尽早选择试管婴儿，早日实现好孕的愿望。

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