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我来报喜啦！！！！ 11号晚上测到双杠，第2天就迫不及待的去医院官方了，血值223mIU/ml，孕酮85.2nmol/L，传好孕给大家~
分享点我觉得有用的备孕经验： 一、关于同房 我是子宫后位，之前一直都不知道，同房时一直就是男上女下，aa完腿靠墙，垫枕头，抬屁股，结果2个月还是没怀，就跟老公一起去医生做备孕检查，花钱买放心，检查结果我们两个都没问题，但是检查发现我是子宫后位。从7月开始改为跪式后入式，做完我把PP撅起来，睡觉也改为趴着，这样精液还真的不怎么流，之前就算倒立也会流，原来那样是避孕的。 二、关于叶酸 之前听说有集美吃叶酸会影响月经，所以我自打备孕开始吃斯利安叶酸，就特别关注，包括7月起为了检测自己的排卵状况，我特意用排卵试纸在家做起了测排卵，事实证明我的担心真的是多余的，7-8月两个月我的月经和排卵都十分正常，没有任何改变。
7月份是7月16号大姨妈，7月22日干净，7月29日排卵试纸测到强阳。 8月份是8月15日大姨妈，8月21日干净，8月28日测到强阳的。 刚在造造上看到协和何方方教授的科普视频，她提到“吃叶酸会影响月经”这个说法是没有医学根据的，反而”吃叶酸是可以预防宝宝神经管畸形“则是已被证实的医学结论，所以大家为了宝宝健康也为了自己，一定要认真吃叶酸~
顺便分享一点叶酸选择的经验吧~ 1，看含量，正常人群选择0.4mg的斯利安就可以，叶酸补多了据说可能会导致宝宝自闭。如果平时工作比较忙，吃外卖什么的比较多，可以吃金斯利安多维片，它含有多种维生素和钙铁锌。我备孕时一直还蛮注意饮食的，所以就吃了斯利安叶酸片，现在怀上了，吃完剩下的一点斯利安，就换吃金斯利安。
2，叶酸最好在饭后半小时服用，更最容易吸收，也不刺激肠胃。 三、关于放松心情 我今年33了，开始备孕后其实就还蛮焦虑的，还能想快一点怀上宝宝了，还因为猪队友不积极跟他闹过几次，后面发现，我越是着急事情反而向我期望的相反方向发展。焦虑的时候先接受这种情绪，然后再想办法转移注意力，自己就轻松多了。越放松，越好孕~ 最后，祝集美们都能快快好孕~加油加油~ |
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