大家都知道肥胖可能会引发各种疾病，如糖尿病、高血压、动脉硬化、脂肪肝等。也知道肥胖会影响女性怀孕，但是很少有人了解肥胖还跟男性生育能力有关系。

最近一项研究表明：超重和肥胖的男性不仅精液量少，而且正常精子数量也不多。肥胖者拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖者的情况差不多。证实肥胖的确会影响到精子计数和精子质量。

所以备孕爸爸想要拥有好的精子，一定要注意饮食均衡、适量运动、保持体重在一个正常值哦~~

肥胖会影响生育力吗？

     

      超重及肥胖会影响育龄期妇女的生育能力，会产生包括月经周期紊乱、稀发排卵或无排卵、流产率增加在内的多种不良影响，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不孕，并且易导致妊娠期并发症。许多研究发现BMI≥25㎏/㎡人群接受体外受精--胚胎移植妊娠率低，流产率高或是即使接受了IVF治疗，肥胖患者仍不能摆脱胚胎质量下降的困扰。

节食减肥会影响生育力吗？

     

     人体的各种生理活动 （ 如性兴奋、 怀孕和分娩等 ），需要消耗能量。节食减肥的女性长期不吃肉（ 体内蛋白质和胆固醇的主要来源）、不沾油（ 脂肪），吃减肥药、 饮减肥茶 ， 能量的摄人与消耗经常处在 “负平衡”状态。 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、 月经周期失调。过度节食所带来的营养不均衡、 微量元素严重缺乏也会影响生育力。

男性肥胖对生育有什么影响？

     

    研究表明，BMI与精子质量之间存在负相关关系，肥胖（BMI ≥28）。可导致男性雄激素水平降低，还常导致精子蛋白质组学变异、勃起功能障碍等，从而使男性生育力低下，最终可能导致不育。

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