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今早小腿抽筋了

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576311 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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成长日记
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今早半睡半醒之间抻懒腰,两个小腿都抽筋了,钙片在吃呀,一天500 mg的一颗,爱乐维一颗,今天再加一颗试试,因为我乳糖不耐受不喝牛奶?还是最近压力有点儿大?
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2
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
补钙的方式有很多,并不是只能喝奶的,你查一查
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3
十二级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
估计钙吸收不好
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4
十六级宝宝 | | 来自疯狂造人
抽经很常见,我都抽过三次了,每次要疼两三天才缓过来
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5
十级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
有时抽筋可能不是缺钙,看看是不是腿着凉了,或者白天活动一下下面脚脖子。
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6
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也乳糖不耐受,我喝的羊奶粉,我也在补钙,但是还是会小腿抽筋
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7
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
钙片说明书上说,吃钙片最好饭时或饭后,晚餐后效果最好,夜间钙吸收好,吃过钙片前后2小时最好不要和维生素C,奶制品,豆制品,高纤维(芹菜,粗粮),菠菜香菜青椒等草酸多的食物,不要和喝碳酸饮料果汁等同服,不要和铁剂同服,会影响钙的吸收,希望对你有作用
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8
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 宝宝健康平安的生下来
我也乳糖不耐受,我喝的羊奶粉,我也在补钙,但是还是会小腿抽筋
我也喝羊奶粉,但不太爱喝。
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9
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 hjp宝宝
钙片说明书上说,吃钙片最好饭时或饭后,晚餐后效果最好,夜间钙吸收好,吃过钙片前后2小时最好不要和维生素C,奶制品,豆制品,高纤维(芹菜,粗粮),菠菜香菜青椒等草酸多的食物,不要和喝碳酸饮料果汁等同服,不要和铁剂同服,会影响钙的吸收,希望对你有作用
太仔细啦,谢谢你。
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10
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小兔子想要两个小春春
我也喝羊奶粉,但不太爱喝。
我喝习惯了,一开始那味道也受不了
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11
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
吃钙片补上维D效果会好一些,我也乳糖不耐受,你可以尝试喝舒化奶0乳糖,我喝了不拉肚子。
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 蛋花儿-
吃钙片补上维D效果会好一些,我也乳糖不耐受,你可以尝试喝舒化奶0乳糖,我喝了不拉肚子。
我的是朗迪的钙片,带D3的,我不喝奶主要是我不知道啥时候喝,早上想喝粥,中午吃饭菜,下午如果肚子空了想吃个水果,晚饭后也是不想喝,所以就一直没怎么喝。
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oh no~亲的发图姿势不对~~

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