多喝水，吃一些容易消化的，辣的就不要吃了。

我也是，又腹胀吃不下，又便秘，拉又只拉一点点，痛苦

每天早晨咕咚一大杯水，顺时针或者逆时针轻轻揉肚子，顺着肠道由上到下，站着，一定得站着啥也不干。三天之内就能解决你的问题，我都是这样的（这两天便秘严重一定多喝水，超级多的量，方便第二天）

每天早上起床空腹一杯蜂蜜温水，我开始几天也是痛苦，没有上大号的感觉

明每天一个火龙果，多喝水，饭后走半小时。

多喝水，每天一个火龙果很管用

回复 一个宝宝足矣
多喝水，吃一些容易消化的，辣的就不要吃了。

自从移植后就没吃过辣的，火龙果每天一个，没用

回复 HBXYBB
自从移植后就没吃过辣的，火龙果每天一个，没用

一天半个火龙果就行了，这玩意凉性的吃多了不好。