同求！！！ 奶水少到我就是个安抚的作用 心里觉得好亏欠宝宝啊

小孩子呛奶打嗝正常，吃完都要竖起来拍拍，至于下奶，我那时候就是鲫鱼汤，黄豆猪后脚汤，通草汤，总之每天中午就是米饭，菜再加一大碗汤，晚上就吃面条，快熟了放点黄酒，也是下奶的。还是要孩子多吸，多喝汤，奶水平衡是个过程，没这么快，慢慢的就好了，我那时候出了月子，就算吃不饱，也能吃个五六分饱。冲奶粉就是一晚上两次，中间喂一次母乳，两个都吸，不能只吃一边乳房。难熬啊，那时候天天冲奶都冲的神经衰弱了。你搞个冷水壶，热水壶，冲的时候一对兑就好了，放床头，这样坐起来就可以不需要下床，吃完了给竖起来拍拍，捋捋，一直听到孩子打嗝代表这个奶才下去，就可以平放了。

给宝宝多吸，已经吃了奶瓶大人小孩都有依赖心了。你买个吸奶器吸，多吸就有奶了。通了奶水就越来越多了

针灸匠张宝旬的经验，吃黑芝麻盐，黑芝麻新鲜炒熟，弄碎，加一丁点盐，每次吃50g以上。

我是产后第19天了...奶水依旧不够我儿子喝...不过好像多休息，多睡，孩子多吸，吸完挤奶器再挤，加上下奶的鲫鱼汤，海蛎啥的多吃吃，奶量慢慢会增加...

马上出月子了，本来追奶已经慢慢开始多点了，牙疼的厉害，不吃不喝的还吃药，现在回奶了，太痛苦了，这两天拔了牙还要重新追奶。

要让宝宝吸奶，越不吸越没奶。

保持好的心情以及充足的睡眠，保持鱼肉蛋白的摄入，我从10毫升到现在的110毫升