发表于 2020-8-26 11:18
来自疯狂造人
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成长日记
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本来想着我从来不喜欢吃甜品奶茶的人肯定安全，空腹和1h血糖值都很标准，但看到2h后的血糖是8.4，差点到8.5警戒限还是有点意外。可能最近白米面吃太多了。。。
大力推荐每天西芹黄瓜胡萝卜榨汁，一天早晨空腹一杯，一杯晚上，之前一度出现的痔疮问题大有改善，便秘完全消除，甚至一天正常大便两次了。保险起见，我现在白米饭全部不吃，只吃杂粮饭杂粮粥。今天产检体重比上次轻了1斤，好开心。等生产结束后，这些好的饮食习惯都应该坚持下去，有利于控制体重，对血压血糖的好处更不用说！ |
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