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孕晚期失眠怎么办?

查看: 11737|回复: 36
发表于 2020-8-24 08:28 来自疯狂造人 |举报
1173736 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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成长日记
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33周,前天晚上1点多睡,昨晚3点睡。不是不早睡啊,10点多11点就躺下了,死活睡不着!!觉得热,开着空调还热。全身像火炉一样。早上7点又醒了。今天早上逼着自己再躺一会儿,才半醒半睡地挨到8点半。。。怎么样才能好好睡觉啊?翻来覆去睡不着,也怕宝儿脐带绕颈。。。孕晚期咋这么多事啊?
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2020-8-24 08:41 | 来自疯狂造人
可能天热火气大,你看看可不可以少喝点菊花茶之类的清清火,我上周也是你这样,喝了几天茶,好像有作用
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2020-8-24 08:41 | 来自疯狂造人
孕晚期左右翻身怎么样都睡不舒服,我经常半夜疼醒,睡眠很差,生出来后更加不会有好睡眠,唉,,,,
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-8-24 08:43 | 来自疯狂造人
回复 播星人pn7b8y
孕晚期左右翻身怎么样都睡不舒服,我经常半夜疼醒,睡眠很差,生出来后更加不会有好睡眠,唉,,,,
我最近左右躺,肩膀酸疼,一晚上疼醒七八次
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十五级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2020-8-24 08:49 | 来自疯狂造人
都一样啊,天天睡不着,又加上尿频上厕所
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天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2020-8-24 08:57 | 来自疯狂造人
空调开睡眠模式,睡前不喝水,尽量不翻身,努力催眠自己,再让老公按摩身体放松,我每次都是这样入睡的。
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七七琦子 (楼主)
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九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:11 | 来自疯狂造人
回复 爱吃柚子的小迷糊
空调开睡眠模式,睡前不喝水,尽量不翻身,努力催眠自己,再让老公按摩身体放松,我每次都是这样入睡的。
我也克制自己尽量不翻身,但久了有点受不了
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七七琦子 (楼主)
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九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:11 | 来自疯狂造人
回复 可爱宝贝儿乖乖
都一样啊,天天睡不着,又加上尿频上厕所
太难受了我也是尿频
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七七琦子 (楼主)
9
九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:12 | 来自疯狂造人
回复 播星人pn7b8y
孕晚期左右翻身怎么样都睡不舒服,我经常半夜疼醒,睡眠很差,生出来后更加不会有好睡眠,唉,,,,
对,感觉自己提前过上了生娃后的生活
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七七琦子 (楼主)
10
九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:12 | 来自疯狂造人
回复 w1580790512615
可能天热火气大,你看看可不可以少喝点菊花茶之类的清清火,我上周也是你这样,喝了几天茶,好像有作用
少喝点还是多喝点??
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七七琦子 (楼主)
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九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:12 | 来自疯狂造人
回复 叶上有初阳
我最近左右躺,肩膀酸疼,一晚上疼醒七八次
左右躺真的不舒服的
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九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:13 | 来自疯狂造人
我从怀孕到现在,晚上几乎没怎么深度睡眠过,要么睡不着跟烙饼一样,要么就一直半睡半醒状态,谁干啥都知道,愁人啊
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-8-24 09:16 | 来自疯狂造人
都一样,怎么睡都不舒服,但是我早上或者中午会补一觉,但是又怕把宝宝弄了日夜颠倒
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七七琦子 (楼主)
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九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:30 | 来自疯狂造人
回复 小迷糊要宝
都一样,怎么睡都不舒服,但是我早上或者中午会补一觉,但是又怕把宝宝弄了日夜颠倒
我也是!而且又会觉得中午睡了,晚上就不够累,更睡不着了。但中午一般还是会睡一觉
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七七琦子 (楼主)
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九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 09:31 | 来自疯狂造人
回复 q1571992090214
我从怀孕到现在,晚上几乎没怎么深度睡眠过,要么睡不着跟烙饼一样,要么就一直半睡半醒状态,谁干啥都知道,愁人啊
太难了。。。失眠真的很难受。没怀孕失眠就算了,怀孕失眠更焦虑
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-8-24 09:31 | 来自疯狂造人
回复 七七琦子
左右躺真的不舒服的
平躺肚子大了就觉得压的上
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十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2020-8-24 09:57 | 来自疯狂造人
一样一样滴
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2020-8-24 10:00 | 来自疯狂造人
回复 七七琦子
少喝点还是多喝点??
看你情况,我上周每天都喝一杯的,但是我看有人是孕期一点不敢碰茶的
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七七琦子 (楼主)
19
九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 13:39 | 来自疯狂造人
回复 叶上有初阳
平躺肚子大了就觉得压的上
我现在平躺还不会难受,但是毕竟也孕晚期,不是很敢啊
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七七琦子 (楼主)
20
九级宝宝 | 发表于 2020-8-24 13:39 | 来自疯狂造人
回复 w1537273365558
一样一样滴
哈哈哈哈哈孕晚期真的好难
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