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回复 榄榄 我怀孕才11周,胖了八斤,啥也不忌口,糖耐量肯定不过
回复 微微麻麻 我和你同样的周数,昨天去抽血孕酮24,hcg才3433
回复 兰小白白白 我没涨重量,还是100多点,好在自律了多年,饮食我一直都吃的清淡,加上运动就好了。
回复 唯爱feifei 刚测出怀孕那会儿,医生给测了空腹血糖6.91,让我每餐吃7分饱,少食多餐,甜的水果不吃,就这样加上胃口不好,前几天测的只有3.83了,体重还轻了6斤
回复 t1590334020685 粥尽量别吃了,白面条也尽量别吃了,我吃金龙鱼51%荞麦的面,早餐我吃1个煮蛋,低脂奶,加一份可以生吃的蔬菜,一点杂粮主食基本半两,或者半根玉米,或者一瓶全麦面包,炒菜少吃,肉要吃不吃不行,煮鸡,猪肉丝拌各种蔬菜菜。煮虾,蒸鱼,炖排骨,炖鸡,肉片煮各种蔬菜汤,猪肉白萝卜汤,丝瓜肉片汤,肉片冬瓜鸡蛋汤,汤煮好加点葱鲜,我经常莴笋丝豆腐皮丝肉丝啥的,只要能能拌一起的都混拌,都是一点点香油自制不太辣的辣椒...
回复 兰小白白白 我最近早餐就吃两片全麦面包,中午吃点蔬菜、一碗豆浆或者半个特别小的杂粮馒头,晚餐也是吃点菜,我几乎还不加餐。其实我吃的特别少,也就是维持活着。
回复 兰小白白白 我是本身就不爱吃肉,早晨几乎起来就去上班了,到单位也就吃两片面包,我中午已经不喝粥了,吃的菜加起来都没有一小碗,再吃半小杂粮包和一碗豆浆,晚上吃点菜,还不加餐那种。
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