生完孩子才知道，孕期需要做什么

傻傻傻丫头

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141923 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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终于生完宝宝了，月子里每天都属于累瘫模式。对于产妇来说，月子好好休息是最废话的一句话，谁都能休息好，只有产妇最累。

我2016年3月开始备孕，末次月经2019年10月23日。经历三次人授，试管两促两移。正在备孕的姐妹们，如果自怀真的很难，请考虑尽早试管吧！我都后悔做晚了，浪费好多时间。
从备孕就开始吃叶酸，从药店买了金斯利安多维片，当时有活动，买三赠一，吃了两个三赠一，我还没怀，不知道要不要继续吃，问了医生，说可以隔天吃一次。
其实后来知道，叶酸属于水溶性，过量也能及时排除体外，不必过于担心。
后来怀孕两个半月的时候我才发现一直吃的叶酸过期了，一度害怕宝宝会唇腭裂，吓得不行，还好宝宝没事儿。因为一直不怀孕，叶酸吃的也不积极，过期了也不知道。
怀孕前觉得怀上就好了，怀孕了觉得生完就安心了，生完才知道，需要学习的太多了，后悔孕期没有多学学。
月嫂告诉我，有那种孕妇培训班，怎么抱孩子，怎么换尿布，怎么拍嗝，怎么冲奶粉，反正就是基础知识，自己带孩子完全够用了，我都不知道。早知道我也去学习了。
孕期买了崔玉涛的育儿书，真的帮我大忙，里边介绍的内容让我面对孩子的问题不那么焦虑。比如孩子打嗝问题，吐奶问题，呛奶怎么办，这些都是新手爸妈面临的第一大关，不了解就会手忙脚乱。当然也可以找个月嫂，自己懂的话不至于瞎担心。
孕期做好胎教，我就是太放纵自己了，总是刷手机，没有用心胎教。月嫂说孕期胎教，宝宝出生后哭闹的时候放胎教听你音乐会特别安静，可惜了，我知道太晚了。
孕期运动，不光是孕期，孕前最好也要保持运动，至少锻炼好腹肌，不至于孕期肚子太大，生完肚子回不去。当然孕期运动要看个人体质和宝宝的情况，胎盘低，胎盘前置，双胎，都不建议孕期运动，但是可以适当活动。
孕期大家是为了宝宝都会选择适合孕期的洗护用品，我也不例外呀！洗面奶，面霜，沐浴露，牙膏都换了，闻不了太香的味道，洗面奶用颐莲，本来用的就没啥香味，沐浴露不用了，换了牛奶皂，洗发水牙膏我就选了斯利安的，挺好用的，也没有很大的香味，比较喜欢。
待产包可谓是我整个孕期都在研究的东西，看了好多别人的帖子，结果证明那确实是别人的经验，自己的待产包不一定用的上。我生产的医院有待产包，宝宝的包被，尿不湿，大人用的隔尿垫。生完恶露多，还用了自己买的隔尿垫。
妈妈用品：
1-月子鞋（买厚底的，软底的，我买的鞋底很软，但是穿了没几天就踩扁了，觉得脚后跟凉，又买了一双，鞋底厚，但是有点硬现在脚后跟疼）
2-纱布睡衣，不带哺乳口就行，我都是解开扣子喂，买了三套，有时候还换不过来，汗巨多。桃上的都挺贵，我在咸买的，便宜好穿。新的哈！不是二，手。
3-厚实的，高腰的，松口的袜子
4-产褥垫，我用了8片，医院待产包有5片。
5-刀纸，买的子初的两包，4卷，都用完了，刚刚好。
后期里用普通卫生巾了。主要是我们医院提倡用刀纸，具体看医院情况。
6-软毛牙刷
7-出院的衣服，我穿了带里布的风衣，遮阳帽。
8-一次性内裤，最开始纠结，会不会内裤正好卡在刀口位置，看帖子有人说买了正好卡刀口。结果我想多了，我们医院生完就给用了收腹带咋刀口，所以内裤无所谓，根本伤不到刀口。子初的就挺好用的。
9-收腹带，伤口好了，拆了医院给的收腹带，就换上自己买的了，按我孕5个月腹围买的，刚刚好。剖腹产的大肚子一言难尽。
宝宝用品：
1-奶瓶，奶粉，每个医院要求不一样了，具体看医院，不过我们医院要求生完就喂奶粉，结果宝宝乳头错觉，纠正了一周才开始吸母乳，极度崩溃。所以选择生产医院的时候，最好选那种不让你带奶粉，要求母乳喂养的医院。
2-医院送了包被，自己再带一套，替换就够用了。
3-衣服两套，我们医院每天洗澡，换衣服。没有要肚脐贴，估计是医院免费用。提前问好用不用准备。
4-口水巾3-4条吧，孩子吐奶用的多，薄厚都准备。
5-尿不湿或者尿布
6-恒温壶，我双胎，知道肯定要加奶粉。单胎的可以不着急买。
好像就想到这些，有啥想到的再来补充。

前一阵参加造造斯利安好孕日记活动，还得了三等奖，飞利浦电动牙刷和斯利安大礼包，很开心。
备孕以来，造造真的给我太多帮助，收到好多姐妹的鼓励，学习了好多好孕经验，备孕知识，孕期知识。

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