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[饮食营养]

孕期怎样补钙,您了解吗?

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发表于 2020-8-5 17:08 |美中宜和医疗集团使命:以对生命的敬畏之心,提供安全、专业、关爱的医疗服务。 |举报
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孕期怎样补钙,您了解吗?



孕期缺钙会导致宝妈出现小腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松、腰腿痛等不适等症状;对宝宝来说危害就更大了,可引起婴幼儿前卤门闭合推迟、佝偻病、易患颅骨软化、方颅等。


























杭州美中宜和妇儿医院妇产科主任魏东红医生给大家科普:孕期缺钙后果很严重,正确补钙很重要!



 



备孕期及孕期进食富含钙的食物(如:牛奶、虾皮等)摄取天然钙非常好,然而到了孕中后期由于胎儿骨骼生长发育速度很快,如果不补充药物钙剂,很难满足胎儿生长发育进而可能导致母婴疾病。



 



那宝妈们如何正确补钙呢?



 



根据世界卫生组织WHO关于孕期补钙的指南推荐:自怀孕20周至分娩结束,建议每日补充元素钙1.52.0g结合我国实际情况,中华医学会妇产科学分会产科组于2018年发布的《孕前和孕期保健指南》建议中国宝妈们应从怀孕第1419周开始常规补钙,每日补充元素钙0.61.5 g每天。



 



因此,杭州美中宜和妇儿医院建议宝妈们在孕中后期是肯定需要补充钙的。



 



 



三种钙剂比较



 































































     类别        


名称  项目



碳酸钙类复合钙



氨基酸螯合钙



迪巧



钙尔奇D



乐力



分类



无机钙



无机钙



有机钙



单片钙剂含量



碳酸钙0.75g



碳酸钙0.75g



氨基酸螯合钙1g



元素钙净含量



300mg



300mg



250mg



维生素D3含量



100 IU



60 IU



120 IU



服用剂量



2



24



2



服用方式



嚼服



嚼服



口服(胶囊)


可打开胶囊冲服



服用时间



进餐时



进餐时



餐间



不良反应



偶有胃肠道刺激症状



偶有胃肠道刺激症状





医生简介:

魏东红 主任医师 医学硕士


魏东红.jpg




杭州美中宜和妇儿医院妇产科主任。曾任三甲妇幼保健院产科主任,曾于北京妇产医院、广医三院危重症抢救中心、美国旧金山太平洋医疗中心进修学习。发表论文10余篇,获市科技进步二等奖一项,三等奖两项。

 

擅长:围产保健及高危妊娠的监测及管理,如妊娠期高血压疾病,妊娠期糖尿病,胎儿宫内发育受限,各种产科危急重症的诊断及处理等。


客服小美微信号


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