请收藏好这份夫妻备孕时间表，迎接你的好孕

杭州美中宜和妇儿医院的客户群里，经常有小伙伴提问“我到底要怎么做才能尽快怀孕”，今天我们告诉你的答案就是：您需要一个备孕日程表，备孕的小伙伴们赶紧收藏好这个时间表吧!

 

准备受孕前六个月

准备受孕前六个月

1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。

2、如果俩夫妻的体重达不到标准，超过或低于都不行，那么应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

 

3、如果在以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。

温馨建议：想要一个健康的孩子，爸爸妈妈的身体状态是有直接影响的，早日做好准备，调理好身体，是在早日怀上宝宝的重要条件，专业的孕前检查是必要的，备孕的夫妻应该有孕检的意识，平时养成良好的生活习惯。

 

准备受孕前五个月

 

如果家中有猫、狗等宠物，托付给亲戚朋友。

温馨建议：为什么把家中的宠物送走呢?这是因为宠物容易感染弓形虫病，并且能够传染给人。如果被感染了弓形虫病，可能一般人没什么反应，但一旦免疫力低了，就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦怀孕会导致胎儿畸形，且病死率高。

 

如果实在舍不得宠物的话，可以去医院做一下TORCH检查，如果结果显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为主人体内已经产生了抗体;如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个备孕怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生;如果显示正在感染，暂时不能怀孕;如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠。

 

准备受孕前四个月

1、从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了，跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动，适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

2、如果在生活中，备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，那么从现在起就戒了吧!

杭州美中宜和妇儿医院温馨建议：备孕不是一蹴而就的事情，而是一件长期的事情，备孕的夫妻要整理好心态，放松心情，不可操之过急哦!愿此受孕日程表能够帮助备孕的夫妻们顺利怀上宝宝。

医生简介：

金晶  杭州美中宜和妇儿医院副主任医师

从事妇科临床工作近20年。毕业于浙江大学医学院，曾就职于三甲公立医院17年。曾赴浙江大学邵逸夫医院进修宫腹腔镜技术，赴沈阳盛京进修妇科盆底疾病。熟练掌握宫腹腔镜技术及妇科盆底疾病诊疗，对妇产科常见病及肿瘤有丰富的治疗经验。

 

擅长女性常见疾病诊断与治疗，宫腹腔镜技术。

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