我忍，晚上吃东西太容易长肉，不敢吃，

回复 宝贝case
我忍，晚上吃东西太容易长肉，不敢吃，

啊？我11+4整个没有孕吐反应，但是本身胃不太好，正常吃饭的时候老打嗝，感觉吞不下去。今天去社区卫生服务中心拿孕妇保健手册，医生说我双胎怕营养跟不上，让我放肆吃，少吃多餐，多吃蛋白蔬菜，少油少盐，少喝点汤怕长肉不长胎。我问为什么要少喝汤，告诉我双胎比一般人脂肪吸收多百分之四十，汤里怕油脂太多。

嗯 我是10:00-11:00

回复 睿睿要快乐

啊？我11+4整个没有孕吐反应，但是本身胃不太好，正常吃饭的时候老打嗝，感觉吞不下去。今天去社区卫生服务中心拿孕妇保健手册，医生说我双胎怕营养跟不上，让我放肆吃，少吃多餐，多吃蛋白蔬菜，少油少盐，少喝点汤怕长肉不长胎。我问为什么要少喝汤，告诉我双胎比一般人脂肪吸收多百分之四十，汤里怕油脂太多。

我每天喝汤，天太热了，清淡点，瘦肉冬瓜汤，金针菇汤，紫菜汤，就是瘦肉，姜，葱，清水下锅煮，不放油，只放盐，很好喝又不胖人，

没孕反前我也这样……孕反开始，边饿边反胃，能吃一天就吃一天吧，今天还低血糖把自己给晕过去了唉

我就是啊，每天半夜要起来加餐。不是以前那种饿了就饿了，能忍住。现在饿了就是一分钟也忍不了，就要饿哭的那种。必须起来吃东西。

我昨晚4点起来吃，今晚3点，不吃也是饿得睡不着

我每晚12：00准时饿，一饿就必须吃，不吃肚子饿得难受。

回复 宝贝case
我忍，晚上吃东西太容易长肉，不敢吃，

我基本没怎么喝汤，口味还和以前一样，想吃什么吃什么，只是饭吃的太少了，基本吃不进去米

我天天晚上都要吃饱才能睡，不然睡不着

回复 宝贝case
我每天喝汤，天太热了，清淡点，瘦肉冬瓜汤，金针菇汤，紫菜汤，就是瘦肉，姜，葱，清水下锅煮，不放油，只放盐，很好喝又不胖人，

好的，谢谢，我现在如果排骨汤先放冰箱里，等上面那层油凝固了撇了去才喝。  是的哦，不放油就是

回复 花花童学
我基本没怎么喝汤，口味还和以前一样，想吃什么吃什么，只是饭吃的太少了，基本吃不进去米

只要吃得进去就好，就怕吃不下。

回复 w1577721293715
没孕反前我也这样……孕反开始，边饿边反胃，能吃一天就吃一天吧，今天还低血糖把自己给晕过去了唉

哎，孕妈真的不容易。我现在每天吃饭吞不下去，感觉食管卡了样，吃饭时间比以前多一倍。那还是随身携带一颗糖果，怕在外面就麻烦。

回复 播星人ej8998
我就是啊，每天半夜要起来加餐。不是以前那种饿了就饿了，能忍住。现在饿了就是一分钟也忍不了，就要饿哭的那种。必须起来吃东西。

同款，那天想忍着不吃，左拖右拖拖到凌晨一点还是爬起来翻冰箱找吃的，忍不住。

我是每餐吃完半个小时就开始饿…

回复 播星人bblybp
我每晚12：00准时饿，一饿就必须吃，不吃肚子饿得难受。

同款，我看科普视频，是怀孕了消耗大，到了那个点血糖水平低，宝宝提醒妈妈吃东西，如果长期忍着不吃，容易影响宝宝以后的血糖水平，发育不好。

回复 w1521164377746
我天天晚上都要吃饱才能睡，不然睡不着

从今天开始，我除了3餐，还加了两顿孕妇牛奶，一顿下午四点多睡醒来，一顿晚上十点左右。不吃真的睡不着，忍不住。

回复 睿睿要快乐
哎，孕妈真的不容易。我现在每天吃饭吞不下去，感觉食管卡了样，吃饭时间比以前多一倍。那还是随身携带一颗糖果，怕在外面就麻烦。

带点糖，尽量还有要有人在身边，不然栽下去真的很危险，医生今天就和我说，少吃多餐，约饿越想吐，别让肚子有极饿的感觉，一天吃八九顿，吃少点都没问题

回复 睿睿要快乐

好的，谢谢，我现在如果排骨汤先放冰箱里，等上面那层油凝固了撇了去才喝。  是的哦，不放油就是

我偶尔喝大骨墨鱼眉豆汤，补钙，其余都喝清汤，都在家吃饭，其实和没怀吃的一样，就是忌口孕妇不能吃的食材和垃圾食品，真没有特意去进补，现代人营养过盛，我都控制饮食避免宝宝过大，