蜂蜜栓试过没？西梅汁试过没？

蜂蜜栓自己就能做，只要有蜂蜜就行，能快点，西梅汁还得网上买

喝小麦纤维素颗粒，纯纯的小麦麸皮，软化粑粑的

我现在就每天喝小麦纤维素颗粒，每天都可以上厕所，我之前便秘超级严重

回复 播星人r4sqvr
我现在就每天喝小麦纤维素颗粒，每天都可以上厕所，我之前便秘超级严重

这个是药嘛

吃高纤维的食物吧， 芹菜我是不爱吃的， 但我吃红薯效果特别好，蒸的又香又甜， 前两天听说毛豆也是高纤维食物。 每个人情况不一样，最好能找到自己的点在哪？ 这个孕期还是把他们作为常备食物吧，

我蜂蜜栓，西梅汁都没用，只有喝乳果糖有效果，还有吃那个双歧杆菌好像也没什么卵用，这个问题真的太头疼了，想想后期咋办呀

实在不行，就开塞露吧

回复 牛一牛和妈妈加油了
这个是药嘛

不是，就是增加大便体积。软化大便的

最好的药就是多喝水，适当走路……比什么药效果都好！