| 昨天收到养囊信息，很开心比自己的预期要好。 取卵15枚，受精成功13颗，养成胚胎12颗 (其中D3胚胎2颗，D5囊胚8颗，D6囊胚2颗.) 现在就等待移植了，准备进入下一阶段。回想自己一促失败，一个月后二促能有这样的成绩，为此想分享一下我的经历，希望可以给一促失败的姐妹一些信心，如果有准备促排的姐妹看到，也可以做个参考。 饮食：早餐 固定搭配 燕窝 牛奶 鸡蛋*2，黑米黑豆黑芝麻豆浆，一杯蛋白粉， 正餐 中餐晚餐 排骨/鲫鱼/鸡汤轮换着来，炒菜也主要是鱼虾牛肉瘦肉鸡肉，中午会吃点主食，晚上不吃主食，继续喝汤+虾 睡前 一杯牛奶+燕窝 新鲜水果两三种或更多 保健品：Q10，维生素E，钙片+D3 ，锌片. 运动：开始打促排针前20多天，瑜伽 1/2个小时 +饭后散步一小时 开始促排后，每天散步一小时，瑜伽停止 瑜伽练习的体式多是跟备孕有关的，促进骨盆区域血液流动的。 泡脚：睡觉前每天艾草泡脚一直到现在，打算泡到移植前。 最后强调一点是一定要早睡，最好晚上10点左右开始睡觉。 第一次心大，什么准备都没做就开始促排，结果十分惨淡。问医生原因，医生也是含糊其辞，只是说保持良好心态。 痛定思痛后，觉得可以战略上藐视敌人，但战术上必须要重视敌人。于是在确定无缝对接要开始二促后，就对照网上帖子同微信试管群网友建议，根据自己的情况，对自己做了如上的要求。 如今也算闯过第一关，期待移植进入下一阶段，最近开始找些移植前需要做哪些准备的文章。革命尚未成功，同志仍须努力 |
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 播小小
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十级宝宝 | 发表于 2分钟前
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宝宝快到妈咪怀里来
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