便秘吃火龙果 酸奶 多喝水和适当运动

我18周，也非常非常严重，我觉得是吃了钙片造成的

坚持每天起床刷牙后喝一大杯温开水

适量金银花泡开水，便秘严重的时候喝，缓解了就每天一根香蕉开水泡着吃，多吃菜叶，南瓜，多喝水，走走路，蜂蜜水早上空腹喝一大杯，不要天天喝就是，怕胎儿长太大

实在难受，吃点乳果糖吧，可以找医生开。平时多吃些火龙果，坚持每天吃一个火龙果，我觉得挺有有效果的。

多喝水，每天早晨起来第一件事就是喝一杯水，多吃水果

你可以试试西梅汁。我吃钙片便秘严重

我都三四天上一次大号，唉，难过

吃钙片了吧，我一吃就不行，停了就可以，还是买的预防便秘的那种

火龙果，我前几天便秘，吃了几天火龙果现在正常了，现在一天一个，生怕不吃再便秘

吃火龙果香蕉玉米吧，适当运动

回复 崔红玲
吃火龙果香蕉玉米吧，适当运动

火龙果什么时候吃

回复 王安冉
火龙果，我前几天便秘，吃了几天火龙果现在正常了，现在一天一个，生怕不吃再便秘

火龙果什么时间吃？

回复 两朵胡萝卜树
火龙果什么时间吃？

我都是下午起床后吃

回复 王安冉
火龙果，我前几天便秘，吃了几天火龙果现在正常了，现在一天一个，生怕不吃再便秘

什么时候吃？

回复 崔红玲
吃火龙果香蕉玉米吧，适当运动

什么时候吃