喝点益生菌

多喝水，散散步，火龙果红心的半酸奶

少点主食，多高纤维的菜菜

你是不是吃医院开的补铁的药？

我也是开始有点便秘了，一天不蹲厕所就感觉肚子难受胀，都不想吃什么东西

回复 老萝莉2018
你是不是吃医院开的补铁的药？

吃多维元素胶囊，钙剂，会有影响吗？

回复 期待豆芽的到来
吃多维元素胶囊，钙剂，会有影响吗？

我一胎怀的时候，就已经有点便秘，然后检查说我缺铁，缺钙，开药吃了，当时有跟我说，吃了这个补铁的便便会变黑，会干硬，说是正常的。让我不用担心，二胎我也缺这两种，医生又开药了，但是跟我说香蕉有丰富的磷，铁，可以吃这个。

多喝点水吧，抱抱

我之前便秘，现在每天早上一根香蕉，多喝水，钙吃的柠檬酸钙，每天上午一次大便好多了，如果发现有便秘趋势就加火龙果