我也參加有時候偷懶連續幾天都沒運動，我平時是跟著快手裡面一個跳操的。之前買回來繩子跳了幾次就沒有跳了

婚前跳绳最多可以跳到3000个，生孩子后最多500个最近开始开合跳，赶公交的时候跑起来比以前强多了。

等我娃六、七个月了我加入你的跳绳队伍

我想来打卡，就是看了你的计划，结果有两天娃睡得早点去小区跑了两圈，但是说实话，跑起来感觉心情舒畅啊，但没坚持下来，我怀孕之前多囊就是靠运动，每天走路回家，晚上跳绳，瘦了四五公斤的

我要瘦肚子，跳绳管用么？

跳绳管用吗?这个适合我!楼下的会不会投诉?感觉我管不住嘴啊!一天不吃饭，饿的两眼冒花,更别说还要抱着婴儿车上七楼，车里面还坐着二十多斤的娃，加上几斤的菜!

一起打卡

回复 薄荷草的诱惑
想一起减肥的来打卡
不管你是跳绳，跑步，怎么样都好，
形式不限，主要是互相监督，
每天打卡，
姨妈期可以休息四天，每周可以休息一天，
一天不打卡，罚2元，两天4元，三天8元，
以此类推

我也想加入！！！

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sai三姨儿吧领悟三姨叁，不知道能不能发出来

搜不到啊啊

19年12月开始跑步跳绳减肥，一周5天左右，差不多瘦了15斤左右。最近天气热了，停下来了

减肥的时候一个月我瘦了8~10斤！
我是一个狠人，要么不减，要减就很大决心那种！
减肥不难，维持体重就难～

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减肥维度比体重更重要

不懂叫啥减肥维度！
我是运动加饮食瘦！每天晚上穿上爆汗服在跑步机快走40分钟，然后在看某音跳瘦身操，多数是有氧运动！
产后从130减到111，就没有减了。那真的感觉变了一个人一样，可是8月瘦身成功，美丽了几个月，11就怀孕了。。心塞。

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来，我们来组队跳绳吧，每天互相监督，不然我总想偷懒，每天都和自己做思想斗争

同意，就是姨妈这两天要来了

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你看我前面给别人回复的，找我啊

回复 小耳朵根儿
我想来打卡，就是看了你的计划，结果有两天娃睡得早点去小区跑了两圈，但是说实话，跑起来感觉心情舒畅啊，但没坚持下来，我怀孕之前多囊就是靠运动，每天走路回家，晚上跳绳，瘦了四五公斤的

我今天来打卡了，刚刚哄完孩子下去跳了300个.明天争取400.怕娃娃醒，叮嘱我婆婆我下去跳绳，她说快点回来嘎，我累一天了，然后我二十分钟战斗回来了(o^^o)

回复 薄荷草的诱惑
要不要一起，我约了四五个人一起

我加入减肥战斗啦

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想一起减肥的来打卡
不管你是跳绳，跑步，怎么样都好，
形式不限，主要是互相监督，
每天打卡，
姨妈期可以休息四天，每周可以休息一天，
一天不打卡，罚2元，两天4元，三天8元，
以此类推

亲爱的，意思前面的是微信号？

回复 薄荷草的诱惑
要不要一起，我约了四五个人一起

我按哪个暗号加你，没此人

回复 小耳朵根儿
我想来打卡，就是看了你的计划，结果有两天娃睡得早点去小区跑了两圈，但是说实话，跑起来感觉心情舒畅啊，但没坚持下来，我怀孕之前多囊就是靠运动，每天走路回家，晚上跳绳，瘦了四五公斤的

就是看那个sai……结果没对(o^^o)

我也參加有時候偷懶連續幾天都沒運動，我平時是跟著快手裡面一個跳操的。之前買回來繩子跳了幾次就沒有跳了