多吃粗粮，少喝粥，少吃面条，水果也尽量少吃，吃完饭起来走走散步。

少吃米面，晚上那顿尽量不吃细粮，粗粮代替试试

回复 w1584678463314
多吃粗粮，少喝粥，少吃面条，水果也尽量少吃，吃完饭起来走走散步。

谢谢亲，我好怕降不下来

比我的低，哈哈

头天晚上6点以后就不要吃东西了，第二天早早就去抽血。。。。要是还要喝糖水的话，抽的间隔就要走走，消耗消耗

不用控糖，你去复查的时候头天晚上8点就不要吃东西了，喝水可以，第二天去复查肯定能过，我第一次糖筛5.4，第二次5.2，之后全部是4.7，我还胖，不控糖，现在160斤了，主要是检查之前不吃就行了

回复 _小兔兔_
头天晚上6点以后就不要吃东西了，第二天早早就去抽血。。。。要是还要喝糖水的话，抽的间隔就要走走，消耗消耗

我下周也要做糖耐了，单子上写三次抽血期间静坐

！！！！面，淀粉，碳水化合物多的都是糖，不是只有甜的是糖，75g葡萄糖和100克馒头是一样的糖份！！

这么早做糖耐吗？我打算十三号去

回复 SSSSR
我下周也要做糖耐了，单子上写三次抽血期间静坐

写的静坐没错，
但是，你想检查结果偏高么？然后医生叫你天天测血糖试纸么。。。。。
为了避免某些不必要的麻烦，慢慢走走没坏处

回复 _小兔兔_
写的静坐没错，
但是，你想检查结果偏高么？然后医生叫你天天测血糖试纸么。。。。。
为了避免某些不必要的麻烦，慢慢走走没坏处

要得，喝了还是走动走动。其实本来平时吃了饭也要去走动。糖耐不过关确实非常麻烦

回复 爆炸头小樱桃
不用控糖，你去复查的时候头天晚上8点就不要吃东西了，喝水可以，第二天去复查肯定能过，我第一次糖筛5.4，第二次5.2，之后全部是4.7，我还胖，不控糖，现在160斤了，主要是检查之前不吃就行了

我没有吃东西，还控了糖，抽血的前一天吃了面食，当时医生没有告诉我不能吃面食

回复 w1518049428918
我没有吃东西，还控了糖，抽血的前一天吃了面食，当时医生没有告诉我不能吃面食

那你应该是运动的少了，还要每天多喝水，每天喝几大杯的水还是有好处的呀，每天在多走走，我孕晚期之前每天都走10000步，

回复 飘雪风铃子
比我的低，哈哈

你的血糖多少？

回复 爆炸头小樱桃
那你应该是运动的少了，还要每天多喝水，每天喝几大杯的水还是有好处的呀，每天在多走走，我孕晚期之前每天都走10000步，

嗯，好的呢，谢谢亲的提醒