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| 育儿困惑: | - |
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今天39周+5了，除了晚上睡觉的时候小腹有点微微疼，其他没啥特别的感觉。每天还在坚持早晚散步，早上5000步，晚上5000步，深蹲20个，做小板凳30分钟，做翻墙运动60个，还有瑜伽等等。总之，为了让身体保持体力，我已经把这几年没做的运动和锻炼都做了。 今年1-2月份，因为疫情，不能经常去产检，饮食过量，加上室内运动远远不够，最后大排崎偏大9天，小排畸偏大14天。为了防止继续偏大，我从3月份开始调整饮食，少吃面食和大米，多吃粗粮。饭后30分钟坚持小运动，后期可以出去户外活动了，每天定量运动。最后宝宝的体重终于控制在差不多的范围之内。 呜呜呜，我的小宝贝，你娘如此努力，你为啥还这么淡定？ |
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喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵
(楼主)
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(楼主)
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楼
四级宝宝
| 发表于 2020-6-27 16:51
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(楼主)
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