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官宣hcg79，孕酮43
说一说我这次怀孕吧，真的有点小意外，上个月医院做了排卵检测，医生指导安排，都没怀上，可能太紧张，失眠了，这个月我就想随意吧，就来了！
备孕了快10个月了，因为姨妈周期不准，45到50多天，刚开始备孕前3个月，也吃了中药，也没效果！后来决定运动，跑步半年，每周3到4次，1次1小时，跳绳500个，一周喝2次黑豆浆，盐敷肚子，今年的周期就很准，47天左右，这次是今年第三次来大姨妈，就备孕成功了！
️心态一定要好，转移注意力真的很重要，之前排卵日结束以后，就会紧张失眠，天天测！这次主要最近太忙，等到自己感觉感冒，想吐，肚子抽抽的疼，才去测，结果就有印了，排卵第9天的时候，我真的反应很早很明显！
️运动很重要，一定要让自己动起来，吃再多的药都没有运动好，而且怀孕以后，体质也会好的
️排卵日一定要测，我这次是4号排卵日，2号晚上，3号早上，4号晚上安排的
️坚信自己会怀孕的，给自己点空间，自然怀孕 |
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