谢谢亲的鼓励,爱你!
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二宝40+5出生的,肚子要被撑爆了,最后只要产检医生都说肚皮太薄,只剩一层皮了。果真,生完肚子完全收不回去,生完几天还像人家没生似的。现在断奶断了近两周,瑜伽私教课第8节对比图。产后42天就去医院做了腹直肌修复和盆底肌恢复,当时说腹直肌开了快4指,做了两个疗程,恢复到两指。疫情期间没有去,5月份去产康说腹直肌崩开了,说这种情况基本没遇见过。估计电极片疗法对我没什么作用,16还是17年办的私教卡还能用,上了几节课感觉腹部力量明显增强了,继续练下去。 |
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