我也是这两天又开始了，前天大便出血，吓死我了，以为阴道出血，结果是肛门破了，太难了，少吃点，多喝水只能这样了

我每天早上空腹喝500毫升温水：再加一个苹果效果很好：你可以试试

试一下每天一杯黑芝麻糊 超有用 破壁机打黑芝麻

我在吃益生菌用着蜂蜜栓，孕期便秘太难了

香蕉，火龙果加蜂蜜栓好用

你用周十五的蜂蜜栓，我用了几次就正常了。

吃点水果，后期便秘更郁闷，还有痔疮，太难了

每天早晨起床喝温开水，散步半小时，有感觉就排便。