天天喝汤水，，喝些容易下奶的

多喂就会增加

多喝白开水，多睡眠，心情放轻松，多和宝宝互动。
另外关注母爱三十七度和母乳喂养大本营两个公号，自学

多喝白开水，多睡眠，心情保持轻松，多和宝宝互动

另外关注母爱三十七度和母乳喂养大本营自学

让宝宝多吸，这是最有效的方法，比什么下奶方都有用

第一，多喝汤汤水水
第二，保持好心情和睡眠
第三，多让宝宝吸，宝宝如果睡太久，定个时间，两个多小时就用吸奶器吸一次

回复 粑粑麻麻的浩儿
第一，多喝汤汤水水
第二，保持好心情和睡眠
第三，多让宝宝吸，宝宝如果睡太久，定个时间，两个多小时就用吸奶器吸一次

汤汤水水的我天天都喝啊，可是奶还是不够 每次宝宝喝奶都要喝很久，他喝奶喝的久我睡的时间也就短了，奶水少又着急

回复 文安初心忆故人
让宝宝多吸，这是最有效的方法，比什么下奶方都有用

奶不够吃每次都是吸着吸着累了就睡着了，可是乳头一拿出来又醒了然后就哭

回复 播星人a6v91a
奶不够吃每次都是吸着吸着累了就睡着了，可是乳头一拿出来又醒了然后就哭

试过用吸奶器追奶吗

看看奶头上出奶孔是不是不通，乳房沉甸甸的就是有奶，孔不通宝宝喝的不顺畅也喝不饱。我右边一只只通一个孔，硬是用手把表层黑疙瘩全扣掉，又出来两个孔。但是很疼

心情要好，多喝汤水，最主要是要补气血

我也是奶少，现在宝宝出生11天了，胸还是软绵绵的，每次母乳都喂不饱，小宝宝吸着吸着也会睡着，乳头一拔出来就会醒，有时吸累了就不肯吸了