多囊卵巢综合征这个病的发现，已经有两百多年历史，最早是两位国外学者发现，有7例女性患者，卵巢上都有多个小囊泡，比正常妇女多，且体内孕激素不足。这些患者同时还有月经稀发、闭经，及肥胖、多毛、痤疮、毛发重等男性化表现。研究者发现，这些症状和卵巢的多囊是联系在一起的，就起了一个名字，叫多囊卵巢综合征，也叫多囊卵巢病。多囊卵巢的女性，为什么建议跳绳？

多囊患者跳绳的好处？

1、跳绳可以促排卵。跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。

2、跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强。

3、跳绳也是减少宫外孕的促进因素。

多囊患者要怎么跳绳？

1、坚持多囊卵巢综合征患者在进行跳绳时，一定要坚持，每周3-5次，每次半小时以上，由低强度开始，适应后提高强度。而且在跳绳的时候还可以听听音乐，放松放松心情。

2、放松心情在跳绳的时候，可以听听音乐，放松心情，长期的情绪压抑也会对内分泌造成不好的影响。如果可以的话，叫上家人或者朋友一起跳也挺不错，期间还可以聊聊天。

3、不一定要跳绳有益于多囊患者的运动非常多，如果你不喜欢跳绳，还可以尝试游泳、慢跑、骑单车等既感兴趣、又能达到锻炼效果的运动。

如果怀孕了，多囊女性易流产，且在妊娠期易有高血压、糖尿病。长远看，多囊女性在一生中可能反复出现月经异常。同时，出现代谢综合征、糖尿病、高血压的风险，明显高于其他妇女。所以，这个病既有对生育的影响，又有长期健康影响，确实要引起广泛重视。但如果注意调节生活方式，及时用一些对症药物治疗，总体上，多囊对女性健康影响不大，其生存质量和生存寿命，与健康女性差不多。