自从进入到了16周，孕反完全消失了，想法就很多，听说孕期最适合的运动就是瑜伽，所以我就去瑜伽馆体验了一回孕妇瑜伽‍♀️

老师教了很多孕期拉伸动作和盆底肌发力的动作，应该都是为了顺产做准备，上完了一节课感觉感觉有一点累，可能是太久没有运动了，但整体感觉不错，希望自己可以坚持运动下去

练完了奖励自己一杯奶茶超开心