你学到了吗

大多数的新手妈妈在带宝宝的时候都会手忙脚乱，整天日夜颠倒，让自己看起来憔悴不堪，而有极少数的新手妈妈却恰恰相反，看起来容光焕发。两者之间的差别，可能跟带宝宝睡觉有关。新手妈妈怎么带宝宝睡觉？

带宝宝睡觉有着一定的技巧，第一，母乳喂养。母乳喂养的孩子不仅身体更加健康一些，更重要的是晚上不用起床帮宝宝冲奶粉，保证了自己以及宝宝的睡眠质量。第二，让宝宝适应妈妈的时差。第三，新手妈妈跟着宝宝一起睡觉。

很多人带孩子都进入了一种误区，以为自己睡觉的时间一定要迁就宝宝，其实并非如此。有些宝宝喜欢在白天睡觉，晚上玩耍，那么新手妈妈就一定要想办法矫正宝宝的时差，让宝宝习惯在白天玩耍晚上睡觉，这样就能够保证新手妈妈在夜晚能够得到足够的休息时间。

虽然说宝宝才出生的时候很小，大多数时间都在睡觉，但是妈妈生完孩子之后身体会变得虚弱，所以光是照顾宝宝吃喝拉撒就已经花费无数的精力。如果晚上宝宝在哭闹或者是不睡觉的话，大多数的宝妈都会觉得很吃力。因此宝宝在睡觉的时候妈妈也可以跟着睡，这样晚上才能够更精神一些。

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