体重增长12斤，每天都会运动打卡椭圆仪80分钟700卡，但是我爱暴饮暴食，早上基本不饿，中午就跟饿死鬼一样食量惊人，下午锻炼，加一斤奶。晚上很少吃。依然长了这么多，今天晚上十点没控制住吃了两个肉松小贝，五根椰蓉酥，家里如果有零食你真的控制不住的惦记。明天把家里的好吃的全拿公司，每天喝豆浆喝牛奶多吃流食。我发誓再也不这么吃了。