因为已经过了12周，踏实一些了，之前一直想分享自己备孕的经历，但总怕自己空欢喜一场，希望我的经历可以给备孕的伙伴一些小参考，都能如愿拥有自己的小天使。
我是幸运的，因为这次备孕只准备2个月，就如愿了。

结婚2年后，2019年1月开始没有避孕，2019年5月姨妈日过了一周，我才知道自己怀孕了，那时候因为不懂，以为会像身边大部分的朋友，姐妹一样顺其自然就生了。其实那时候血值不正常，因为过了姨妈日一周，我的早孕试纸还是很浅的，抽血Hcg 也只有89，很低了。但是当时以为是怀孕了就行，没想到质量问题，虽然在孕早期我做了很多对宝宝不利的事情，但也是后来回忆才知道，自己的无知多么愚蠢啊。一直到孕7周B超，发现没有卵黄囊，才意思到危险的靠近，当时很无助，只能硬着头皮等到孕9周，依然空孕囊。手术出院我发了一条私密朋友圈，可以体现我当时的绝望。

术后需要半年的恢复期，这段时间我比以前更注意饮食，少辣，不吃凉的东西，多做饭。也开始总结上次失败的原因，目前我依然认为是因为没科学备孕，我怀孕那个月正是他工作最忙的时候，经常熬夜加班，吃饭也不太规律，而且他之前还抽烟，我总结他的问题比较大，我主要是怀孕后精神压力有些大，上班一直坐着运动的少，又在不知道的情况下喝了酒，吃了很多海鲜，还闻了不少油烟，两个人结合起来问题很多。休养身体的这半年我就开始调整我们的生活方式，一点点的改变，直到他戒了烟，每天都锻炼一下身体，我也跟着锻炼或者做瑜伽，调整我焦虑的心态。但当时还是有点惧怕怀孕的，因为有心里阴影。
转眼到了12月，我身边的闺蜜也第二次怀孕了（第一次也是不良妊娠），看着她迎来了第二次幸福，我终于按耐不住。在2020年1月的开始准备备孕工作（时机到了，他的工作年底比较清闲，加上疫情他突然多了很多时间休息），我买了些中性的药材（芡实，茯苓，制何首乌，枸杞，莲子，黄精等）每周熬了一款择食鸡汤，每天早晨空腹姜汤，再喝一份鸡汤，早饭后一个苹果，我和他主要就是食补，加适度运动，每天也都能保证足够的睡眠。还另外给他买了爱乐维男士吃的药，（我也在吃爱乐维，但是我只吃半片）每天他都按时吃，很乖。

晚上在续更，有点长