这两天吃了烤肉,冷面,奶茶鸭血粉丝,牛排和奶酪软欧包,晚上8点后就禁食禁水了,早上一大早过去做糖耐检查 空腹4.6坐在小角落里喝糖水,一整包的葡萄糖配一次性塑料杯子小杯的糖水,喝第一口无比难受嗓子都齁哑,五分钟之内要喝完,没坚持住6分钟才喝完,太难受了刚喝完心跳加速和发热,一股热量涌进身体,瞬间想吐都翻上喉咙口,想想重新喝一遍是折磨,赶紧吞下,憋气,平稳过后出去走动一下去缴费做别的检查,填资料一小时后回来查血糖7.9,又出去做了骨密度检查,两小时后血糖7.5,医生说不高可以不用严格控制饮食。 安全度过了最后一个大关,我平时啥都吃,油炸、蛋糕,烤肉,汉堡,奶茶,榴莲芒果,都不少… 但是我会去运动,散步,瑜伽都会做,医生说运动也会有帮助,所以各位姐妹们动起来吧,祝大家都平安顺利度过产检关卡,等待足月无撕裂无侧切快速顺产️。 |