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回复 20180303 转移注意力别把所有心思都放在备孕上，多运动，晚上泡脚，肚子要保暖，前期肚子不能着凉，不然受精卵不着床，同房过后适量运动比如打羽毛球，促进精子和卵子结合，不动的话精子游的不快，排卵十天左右快到月经期就别运动了，主要还是心情放松，我也是备孕断断续续一年这样才怀上，加油！祝你好孕！
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