今天四周了，打算六周一超，还是有些小担心

木易～鲜花～手作

发表于 2020-4-30 11:56 来自疯狂造人 |举报

433613 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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本人多囊，月经周期不规律，从40～90不定。中西医都接受过治疗。但效果都不好。大概没有找到厉害的医生。
今年本命年，高龄正式备孕第一个月。上天大概比较眷顾我，让我第一次就顺利接到我的天使。现在分享一下我经验，仅供各位参考。
因为我从初潮开始，例假就不规律，再加上小时候不注意贪凉导致经期有时半年不来，每次来还会上吐下泻，偶尔会有晕厥的情况，基本止痛药是常备。后来结婚第一年有了宝宝，那时感觉太年轻，总想着要等几年所以没有留下。一直到结婚第九年，朋友都说，你这样不行，就算不为备孕，长此以往，身体也会加速衰老的。从那时开始，中药调理，西药调周期，断断续续将近三年，也没有什么效果。19年初，在我们当地生殖医院就诊，说我多囊等等一系列的问题，形容我的这个子宫就是块儿荒地，搞得我小半年缓不过劲儿来。
后来我自己从网上和很多渠道了解了关于女性备孕、多囊、月经不规律的各种信息、原因和治疗方案。给自己制订了一份计划。
每天坚持运动，运动项目不固定，但要求达到最少微出汗，运动40分钟以上，心率要在140+，目的是加强全身供血循环。每天晚上坚持泡脚，艾叶、清水交替使用，经期也不停。每天晚上11点前必须睡觉。每天早上各一包黑豆浆，购买的袋儿泡的，上班比较方便。饮食方便减少高热量的东西，甜食、麻辣，忌凉。一直到20年初，又添加了几种保健品。末次月经2.20。经后从3月初开始坚持测体温，用排卵试纸测试，中途因为多囊的原因导致试纸一直阳弱阳交替。但我没有放弃，直到4.1测出超强阳，换半定量测试峰值65+，询问客服，客服说当晚安排，第二天峰值下降到45+，再安排一次。由于要上班，所以第二天是晚上安排的功课，当时的半定量峰值已经降到25了。后面就开始安心等待。当然我的运动没有停，继续每天照旧之前的功课，一直到12号，跑步时后腰涨，胸涨，有些姨妈感。担心运动过度把姨妈吓走，才停止运动，改成饭后散步。14号好奇测了一根，居然有了粉丝，顿时不淡定了。晚上特意药店入手了一根比较贵的电子验孕笔。但第二天没舍得用，想等加深，结果，加深不理想，17号耐不住性子用了电子笔，那怀孕两个字，让我惊喜的一匹。赶紧告诉包子哥，他要做爸爸了。随后就开起了每天验孕模式等加深。直到27号，那个超强阳美的不要不要的。以为到今天为止，没有特别反应，除了偶尔小腹坠痛或抽筋痛，其他都不错，所以打算六周再去直接B超。
最后总结经验，我个人认为，不要一味纠结先调经、减肥，后备孕。我的经验是，我运动不少，体重一斤没掉170，80公斤。例假依然不规律。而是要养成好的习惯，让你的卵巢循环变好，只要排卵就有怀孕的可能。也希望所有集美可以心想事成，当然也希望我肚子里的小家伙儿顺利过关，安全健康落地。
PS：附上的是我大部分保留的排卵试纸和验孕试纸监测，供各位妹子参考。

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