宫寒终于好孕了，分享好孕

丑小鸭..

发表于 2020-4-26 16:30 |举报

51006 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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AA时间:	2020-03-27
强阳的时间:	2020-04-20

　　我和老公是从去年五月就开始备孕了，本以为年前会很轻松怀孕，结果到年底还是没怀上，心里堵的不得了，也不知道哪里出问题了。去医院看病的时候医生说了一堆，说宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.还与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素等等有关，反正我就是月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，医生说我不怀孕正是在这个原因上来的，要先调理身体，这样才能更加受孕，就告诉了我个暖宫的方法，回家喝了两个月就成功好孕啦!!内心是很开心的，方法呢
这就给个位备孕妈妈们分享一下，快快好孕啊!

　　第一种方法是准备红糖、红枣还有生姜，做法是将材料一起放入锅中，加入一大碗水，熬煮15分钟就可以了，能够暖宫驱寒，还可以加一些枸杞和山药，不但营养丰富，还可以暖宫养颜。

　　第二种方法是泡脚汤
，准备生姜2斤左右，然后去皮榨汁放冰箱冷藏，每日10g左右放入温水中，泡脚发热为止(不要太长时间)，每日生姜泡脚都是可以去除宫寒的。备孕期间用生姜泡脚的话，对卵巢也是有保护作用的。我每天泡完脚都觉得浑身暖暖的，被子也可以暖热了，而且睡觉也特别香甜。

　　坚持喝了一段时间期间来姨妈肚子没有那种疼痛感了，经量也是正常的，就连多年的手脚冰凉都改善了。20号应该是来姨妈的日子，没来，以前经常有推迟的现象，所以也没在意，又过了10天还没到，我才想起测试下，真没想到是一个大大的惊喜，漂亮的双红杠，确定好孕成功啦。

　　现在自己也成孕妈妈了，所有付出都感觉值，宫寒未孕的姐妹心态要放好，只要调理好身体，好孕马上就到。希望姐妹们也可以早日好孕成功!

　　总结一下：

　　1.我觉得心情很重要，不要压力在大，尤其是自己不要给自己压力，可能我们平时都上班，一工作起来就忘了这事了，而且老公也是个很开通的人，只要我们俩个都在一起的时候，很愿意陪我出去散散步，运动运动。

　　2.改变以前的爱吃冷饮的习惯，经常吃冷饮确实没有好处，姐们们一定要注意。

　　3.平时饮食要荤素搭配，营养均衡。

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