就要快卸货啦~孕期一路绿灯，分享个人经验

milai0099

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93725327 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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生产纪实
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虽然大家都说怀孕就像升级打怪，不过我怀孕以来都还蛮顺利的，分享我的一点经验给各位姐妹吧，希望大家都可以轻轻松松快快乐乐的度过孕期~

1、孕早期，收起玻璃心，相信宝宝顽强的生命力

虽然是大龄晚孕，但早早孕测出水印之后，我还是相当淡定，并没有马上去医院官方，而是等到逐渐加深变红后，我才去的。其实对于多囊的姐妹来说，我们的孕酮都不会太高，可能甚至还需要做保胎。但我心态比较放松，没有像很多姐妹一样隔天去验一次血值，而是听医生的，没有不适的情况，保持每周到医院复诊一次，可能比较幸运，我血值一直很好，孕酮也一直是20以上大单位。

2、注意运动，注意营养，易胖体质也能长胎不长肉

以前一直以为每位姐妹孕期里都会遇到孕吐，尤其是见过我堂妹那样的，一直吐到生、吐到胃出血、吐到住院挂营养针的......但到了我自己孕期里，孕吐没有来找我，我照样该吃吃该喝喝，该干嘛干嘛，感恩老天爷照顾我。

我虽没吃过保胎药，但该补的一些东西还是得补的，从备孕时就开始吃斯利安的叶酸，到了中期就换成多维片，选的还是他们家的金斯利安多维片。选金斯利安也是因为逛造造时，看很多姐妹都推荐，自己也查了一些资料，金斯利安的营养成分确实比较合理，适合中国孕妈妈的体质，不仅含有0.4毫克的叶酸，还有适量的钙铁锌和多种孕期必须的维生素。从孕后就一直吃到现在，也给主任医生看过，说可以放心吃，所以孕中期一口气囤了6盒，这是最后一盒了，刚拆的，顺手给拍了个照。

话说从怀孕起就战战兢兢生怕被便秘困扰引起痔疮，那可真是恶梦，好在我这方面一直比较注意，运动不能少（我选择散步），每日至少三种水果，一杯酸奶。现在快卸货了，皮肤还是滑滑的，连一颗痘痘也木有。之前我还担心自己属于易胖体质，一胖就胖腰和脸，还好平时有注意运动和良好的饮食习惯，到现在整个孕期也就长了15斤。

3、孕期不放弃自我，该臭美还得臭美

我这个人是比较臭美的了，孕前都会每日上妆。进入孕期后，为了宝宝的健康我就没再化妆了，但基础护肤咱总不能省的，不能因为怀孕了就把自己折腾成黄脸婆了。所以平时也有留意网上孕妈们有哪些好用的产品推荐，其中有推荐娇韵诗的。我备孕之前也有用过娇韵诗的产品，其中就有他们家招牌产品——黄水，但我觉得他们家产品都不太适合我肤质，而且价格还不便宜...有孕妈提醒说黄水成分里含有乳酸，是有加速角质脱落的作用，因此有强碱，有色素；另外黄水还含有视黄醇棕榈酸酯，是维A酸的衍生物，进入皮肤后可转化为维A酸。我自己也做了一些功课，资料里说维A酸是已经被证实会增加胎儿致畸的机率..孕期里一切以宝宝健康为重，孕期产品，还是要选孕妇品牌更安心！！！

上月三八女神节，老公就买了一套斯利安的水凝护肤套装给我，孕妇护肤品的四件套：洁面泡沫，柔肤水，乳液和保湿霜。我看了下成分，都是多种植物提取的，不含酒精，没有孕妇禁用成分且超级温和，不刺激，用着很安心。我最喜欢的是斯利安的这个乳液，按压设计更方便，质地也是我喜欢的，轻轻一抹就吸收了，用了一段时间，我觉得保湿功能很不错，强烈推荐！

4、坚持胎教，宅在家也过得很充实

18周明显感受到胎动以后，我每天最大的乐趣大概就是跟宝宝互动了，刚好那段时间接近过年，全国疫情严重，除了必要的检查，其余时候都安安稳稳宅在家，看着肚皮有时候被宝宝顶起一个小包包，就会猜这是小屁股还是小脚丫，偶尔胎动频繁，也会患得患失的想宝宝是不是哪里不舒服，等宝宝安静下来，同样也会想，宝宝怎么又太安静了？尤其进入孕晚期，一颗老母亲的心更是闲不住，好在一切都很好。

宝宝现在踢我可是越来越有劲了，有时候晚上睡着了都能被踢醒，然后一夜起床三四次，当然，有时候是被尿给憋的，越到孕晚期，越感觉体力会跟不上，做事笨手笨脚，走路像鸭子，但这些都丝毫不能影响作为老母亲的幸福感。